こんにちは！
先日、次女が生まれて、人の名前が出てこないくらい睡眠不足であります。
新生児は時間に関係なく寝て起きて、食べてを繰り返しなので、わかってはいるのですが…
いつトイレに行ったとか、歯磨きをしたかとか忘れてしまうくらい睡眠を奪われております。本当に…
言いたいのは、睡眠時間が足りないからできなかったんですね。
とか、疲れているときってはかどらないですよね。
とかそういうことじゃないんです。
考えてみたら、睡眠時間が足りなくても、飲み会行きますよね？
睡眠時間が足りなくなっても、好きな映画やってたら見ますよね。
ゲームしますよね。
別に自分を追い込んでいるわけではないのですが、
最近、睡眠時間が足りなくても作業できるのかしら
と思ってやっているところです。
実際、授乳しているときは、何もできませんが、それ以外は結構できたりします。
確かに寝る時間は大切です。
試験とか大事な会議とか、TOEICの試験とか、頭がフル回転していないと
ダメな場面ってあるんですけど、
それ以外だったら、ちょっとした隙間時間を合わせたら、２時間位とれますよね。
一回に集中して４－５時間とるのは難しいかもしれませんが、
ちょっと１５分くらいパソコンかたかたやってみる、
上の子がテレビ見てるときに３０分くらいやってみるとか、結構時間ありますよ。
睡眠時間はもともと不足してるんで、１５分くらい削っても死にません。
なので、何か目標があって、睡眠時間も削れないような人は、
実際に今の自分を変えたくない人だと思います。
今の習慣を変えたくない。潜在的にそう思っているんです。
口でいくら、早起きしなきゃねとか、
隙間時間を使ったらできるようになる。
と言っていても、本当の頭の中の自分は、今のままでいいやって思っているんです。
だから変えられない。
だって、いままでの生活スタイル、習慣を変えたいと思ったら、
あなたの考えと行動を変えなきゃいけないんですよね。
それって一日とかでできるものではありません。
違うことをやっていかなきゃいけないと思います。
今になって振り返ると、私は独身時代、時間が全部自分のものだった時、
一体何をやっていたんだろう？と思います。
友達との予定や学校はありますが、
基本的に全部自分だけに使えます。
友達との約束は、優先したいことがあれば、調整できるし、
学校も、毎日２０時間とか行ってるわけじゃないですよね。
時間は限られているよ、とその頃の私に言いたい…でももう戻ってこないですね（涙）
あっ、それと同時に、娘の成長も戻ってこないです。
忘れてはなりません（笑）
なので、いくら作業をしたいと言っても、子どもの成長を見逃してはなりませんね。
仕事をしていて一週間ほとんど子どもに会わないうちに、
一週間前とは違ってぐんぐん成長していた
ということもよくありますから。
私の夫は、子育てに積極的すぎるほど積極的なので、
子どもの成長を見逃さないでよかったねと思います。
でも、仕事が忙しいサラリーマンの方は、
子どもの成長が見られないのは、本当に残念なことだと思います。
もう育ってしまったら、赤ちゃんには戻りませんからね。
娘がごはんが入っているお茶碗に水を入れたいのに、
させてもらえないから大号泣しているというような状況でも、
私は、こんなことを思って、優しい心でいられたりします。
それでは、また書きます。
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